Динамическая медитация от Дмитрия Хара в Москве
Что такое ШОДХАН
Шодхан (при переводе с хинди "очищение") это Динамическая медитация или умная тренировка, направленная на высвобождение и экологичное проживание эмоций, активное включение тела и поднятие настроения и энергии в жизни.
16стадий
5 стихий
60 минут
Польза от практики
Психоэмоциональная гигиена
Экологичное проживание эмоций, в тои числе непрожитые подавленные эмоции гнева, стыда, обиды и отвращения и вины
Терапевтический эффект
Активная кардиотренировка включающая в себя не только много движений но работа с разным видом дыханием.
Настройка отношения
Определение себя в ире, как мир видит меня, мое взаимоотношение с другими
В чем уникальность практики
Практика в включает в себя много разных элементов и стадий объединенные в одну красивую историю. Практика условно может заменить час медитаций, 2 часа тренировки в зале, поход в караоке , тренировку по боксу и поход к психологу.
1
Медитация
включает в себя тренировку концентрации внимании
2
Оздоровление
активация биологически активных точек наа теле
3
Специфическое дыхание
Разные виды дыхания в том числе и активная задержка
4
Снятие стресса
Сброс эмоционального и физического напряжение
5
Поднятие настроение
Состоянием радости и внутреннего наполнения заканчивается практика
6
Внутренние ответы
когда лишний шум в уме снят приходят ответы на зависшие вопросы
О практике от автора
Помогаем сделать праздник
Печем и собираем торты вручную, обычно ночью, чтобы торт успел настояться, пропитаться и стать мягким. Привозим торт к назначенному времени, поможем организовать торжественную подачу и разрезание торта. К каждому торту даем биоразлагаемые боксы, чтобы вы или гости могли взять его с собой.
Дмитрий Хара
автор Практики
Стадии "Шодхана"
Шадхан имеет разные варианты практики по времени SMART - 30 минут, Классический - 60 минут, PRO 119 минут. Все версии включат в себя один и тот же набор стадий:
1 стадия "Червяк"
2 стадия "Хищники"
3 стадия "Танец племени"
4 стадия "Я есть!"
5 стадия "Дыхание огня!"
6 стадия "Обрубание привязок!"
7 стадия "Срыв масок"
8 стадия "Бой с тенью"
9 стадия "Нырок под воду"
10 стадия "Всхлипывающее дыхание"
11 стадия "Пьяный мастер/балерина"
12 стадия "Хар медитация"
13 стадия "Прыжки радости"
14 стадия "Источник любви"
15 стадия "Дарение любви"
16 стадия "Эмбрион"
Ваша первая практика уже в эту субботу!Запишитесь сейчас!
Отзывы о практике
Анна Борц
От занятий получила только положительный эффект — не болела спина, не было отеков, было много сил, не чувствовался «тяжелый» живот даже на последних сроках беременности. Всем беременным подругам рекомендую йогу для беременных.
Анатолий Кулаков
Очень импонирует доброжелательное, внимательное отношение, желание помочь каждому в правильном выполнении поз. Когда занимаешься, совершенно не чувствуешь, как пролетают 1,5 часа.
Евгений Наумов
Теперь я из этого центра ни ногой — у меня здесь уже своя компания. Вместе выезжаем на семинары, отдыхаем культурно, красиво, в асанах.
Роман Алексютин
Отличное место!
Вопрос-ответ
Как работает ваш сервис?
Ежедневно только по Москве мы осуществляем порядка 50 переездов, в которых задействованы до 200 обученных сотрудников. У наших клиентов есть возможность получать услуги высокого качества.
Почему я не могу зарегистрироваться?
Ежедневно только по Москве мы осуществляем порядка 50 переездов, в которых задействованы до 200 обученных сотрудников. У наших клиентов есть возможность получать услуги высокого качества.
Где я могу посмотреть ваш товар?
Ежедневно только по Москве мы осуществляем порядка 50 переездов.
Контакты
Адрес
Москва, м. «Белорусская»,
Ул. 3-я Ямского Поля, 2k1
Танцевальная студия "AlexStudio"
Время практики
Суббота с 8:00 до 10:00
Для связи
+7 996 966 5168
https://t.me/klevtsevich
группа в Telegram - https://t.me/shodhan_v_msk