Вес снижается, когда мы разбираемся в причинах — стресс, привычки, отношение к телу. Помогаю понять свои паттерны и мягко их поменять.

Недостаток витаминов часто скрывается под усталостью и раздражительностью. Диагностируем дефициты и подбираем персональный подход к восполнению.

Усталость — это сигнал тела. Мы разберём, что её вызывает (стресс, режим, питание), и вернём естественный ритм энергии.

Энергия — это не количество часов в зале или сна, а качество восстановления на физическом и психоэмоциональном уровне. Восстанавливаем тело и нервную систему, чтобы хватало сил на всё

ЖКТ — это второй мозг. Мягко нормализуем пищеварение, убираем вздутие и воспаления через питание и образ жизни.

Здоровье — это не отсутствие болезни, а ресурс для жизни. Вместе выстраиваем баланс, чтобы чувствовать себя сильным и вдохновлённым каждый день.